SESIONES INDIVIDUALES

Curso de acompañamiento individual

Presencial (u online)

Manresa (o Zoom)

Sesiones de 1 h aprox.

Horarios y días a convenir

Curso de 5 sesiones 225€.

Sobre el curso…

Este curso de acompañamiento consiste un programa de varias sesiones que contemplan las múltiples dimensiones de tu respiración para ayudarte a transitar tus experiencias vitales.

Nos encontramos durante varias semanas consecutivas según tu disponibilidad para crear un programa que se adapte a tu momento vital.

Hacia dónde vamos…

  • Despertar tu respiración y recuperar su facilidad de expresión
  • Incorporar la consciencia respiratoria en tu dia a dia
  • Habitar tu cuerpo a través de la consciencia sensorial
  • Incluir la conciencia respiratoria para acompañar tu experiencia emocional

Cómo es el acompañamiento

  • Entrevista personal y seguimiento entre sesiones
  • Estudio corporal y respiratorio sobre el que enfocar el trabajo
  • Claves de alineación postural 
  • Prácticas y masaje para la libertad de las fases respiratorias
  • Adaptación de la mecánica respiratoria según tus particularidades
  • Incorporar la conciencia respiratoria durante el proceso emocional
  • Prácticas respiratorias personalizadas entre sesiones

Inscripción al curso

Tras recibir tu solicitud, me pondré en contacto contigo

Bienvenida/o