Acompañamiento individual

Sobre el acompañamiento…

Este acompañamiento es un programa de varias sesiones que contemplan las múltiples dimensiones de tu respiración para ayudarte a transitar tus experiencias vitales.

Nos encontramos durante varias semanas consecutivas según tu disponibilidad para crear un programa que se adapte a tu momento vital.

Hacia dónde vamos…

• Despertar tu respiración y recuperar su facilidad de expresión
• Incorporar la consciencia respiratoria en tu dia a dia
• Habitar tu cuerpo a través de la consciencia sensorial
• Incluir la conciencia respiratoria para acompañar tu experiencia emocional

Cómo es el acompañamiento

• Entrevista personal y seguimiento entre sesiones
• Estudio corporal y respiratorio sobre el que enfocar el trabajo
• Claves de alineación postural 
• Prácticas y masaje para la libertad de las fases respiratorias
• Adaptación de la mecánica respiratoria según tus particularidades
• Incorporar la conciencia respiratoria durante el proceso emocional
• Prácticas respiratorias personalizadas entre sesiones