Fundadora de Respiración Integral, Focusing Trainer, formadora de Yoga, licenciada en danza.

Mi origen es castellano y me crié en el Mediterráneo.

La mayor parte de mi vida he trabajado con mi cuerpo aunque no siempre supe entender lo que me decía. Más que escucharlo me enseñaron a domesticarlo.

Varias crisis personales me han ayudado a descubrir que para llegar a mi bienestar era necesario pasar por una verdadera revolución interna basada en algo que me producía mucho miedo, no ser 24/7 productiva.

Hasta hace 6 años tenía una vida estable, acompañaba a las personas para ser profesores de Kundalini y Hatha Yoga y le daba muchísima prioridad a mi trabajo. Entonces, la vida me paró en seco. Un tremendo dolor corporal me impidió seguir adelante derrumbando toda mi estructura de vida. 

Fue muy duro darme cuenta que me había pospuesto durante muchos años creyendo que mi rol era más importante que mi descanso.

Fue revelador descubrir que ser terapeuta, sanitaria, madre, educadora y demás… no nos mantiene saludables si nos centramos en ser cada vez mejores desde la autoexigencia.

Te puedo asegurar que esa voz que empuja no se siente nunca satisfecha y te necesita a ti para descansar aunque es probable que todavía no lo sepa. Es fundamental que la conozcas y la cuides mucho.

Mi proceso de recuperación ha sido lento y minucioso. Ahora que está enraizado, siento que es natural para mí compartirlo contigo. 

Te ofrezco la posibilidad de acceder a tu sabiduría con mucha calma y suavidad.

Si te estimula llegar hasta ella, será un gusto para mi acompañarte.