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Sobre mí

La vida también puede vivirse con pausa, presencia y sencillez.

Soy castellana de origen aunque me crié en el mediterráneo.
Licenciada en Danza y respirando desde el 71.

Desde muy pequeña conecté con el cuerpo a través del ballet y la gimnasia deportiva. Con los años, estudié diversas disciplinas de movimiento y terapéuticas que me permitieron descubrir mi mente a través de mi cuerpo.
Durante veinte años me dediqué a la danza (profesión que combiné con mis estudios de Economía). Me especialicé en el yoga como camino de autoconocimiento y, durante años, he formado parte de diversos equipos de formación de profesores de Kundalini y Hatha yoga.

Fruto de mi trayectoria vital y profesional llegué a la Respiración Integral, con la que acompaño a las personas a autoconocerse, liberar su respiración y vivir en sintonía con su Ser. 

  • Licenciada en Danza a efectos de docencia por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte
  • Inscrita al Ropec. Número 1881
  • Técnicas de liberación emocional. EFT
  • Kundalini Yoga. AEKY
  • Reiki Ushui. Nivel III
  • Cinética Respiratoria
  • Anatomía para el movimiento
  • Sat Nam Rasayam. Nivel I y II
  • Viniyoga. AEPY
  • Anatomía Experiencial
  • Anatomía y Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga
  • Psicoterapia Respiratoria
  • Estrés, Emoción y Respiración. Método Feldenkrais
  • La Respiración según la actitud comportamental. Cadenas musculares y articulares
  • Tantra yoga
  • Masaje Estructural
  • Focusing practitioner 
  • Cadenas Musculares y Emociones

¿Respiramos juntas?

La Respiración Integral ha desarrollado una visión más compasiva sobre mi misma y más atención al disfrute.

Ya no deseo cambiarlo todo por aquello que “en teoría” debe ser lo mejor, lo correcto, lo bonito. Ahora me permito estar con “lo que hay”.

Bir Inder Kaur

Profesora de Kundalini y Naam yoga

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En los medios

Entrevista en programa de radio: Juntos y revueltos