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Sobre mí

La vida también puede vivirse con pausa, presencia y sencillez

Fundadora de Respiración Integral. Licenciada en docencia para la danza. Formadora de profesores de yoga. 

Mi origen es castellano y me crié en el Mediterráneo.

La mayor parte de mi vida he trabajado con mi cuerpo aunque no siempre supe entender lo que me decía. Más que escucharlo me enseñaron a domesticarlo.

Varias crisis personales me han ayudado a descubrir que para llegar a mi bienestar era necesario pasar por una verdadera revolución interna basada en algo que me producía mucho miedo, no ser 24/7 productiva.

Hasta hace 6 años tenía una vida estable, acompañaba a las personas para ser profesores de Kundalini y Hatha Yoga y le daba muchísima prioridad a mi trabajo. Entonces, la vida me paró en seco. Un tremendo dolor corporal me impidió seguir adelante derrumbando toda mi estructura de vida. 

Fue muy duro darme cuenta que me había pospuesto durante muchos años creyendo que mi rol era más importante que mi descanso.

Fue revelador descubrir que ser terapeuta, sanitaria, madre, educadora y demás… no nos mantiene saludables si nos centramos en ser cada vez mejores desde la autoexigencia.

Te puedo asegurar que esa voz que empuja no se siente nunca satisfecha y te necesita a ti para descansar aunque es probable que todavía no lo sepa. Es fundamental que la conozcas y la cuides mucho.

Mi proceso de recuperación ha sido lento y minucioso. Ahora que está enraizado, siento que es natural para mí compartirlo contigo. 

Te ofrezco la posibilidad de acceder a tu sabiduría con mucha calma y suavidad.

Si te estimula llegar hasta ella, será un gusto para mi acompañarte.

  • Ciencias Económicas en la UNED
  • Licenciada en Danza a efectos de docencia por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte
  • Focusing Profesional. TIFI (Marta Fabregat y Beatrice Blake)
  • Comunicación No Violenta. (Marta Fabregat)
  • Ropec. Nº 1881
  • Kundalini Yoga. AEKY (Hargobind Singh Khalsa)
  • Viniyoga. AEPY (Habib Ba)
  • Tantra yoga (Goffrey Deveroux)
  • Anatomía y Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga (Alex Monasterio y Or Aleluya)
  • Sat Nam Rasayan. Nivel I y II (Guru Dev Singh y Ambrosio Espinosa)
  • Reiki Ushui y Chamánico (Ketán Raventós)
  • Técnicas de liberación emocional. EFT (Rosa Farré)
  • Cinética Respiratoria (Blandine Calais)
  • Anatomía para el movimiento (Blandine Calais)
  • Anatomía Experiencial (Jader Tolja)
  • Psicoterapia Respiratoria (Carlos Velasco)
  • Estrés, Emoción y Respiración. Método Feldenkrais (Susana Ramón)
  • La Respiración según la actitud comportamental. Cadenas musculares y articulares (Clara Cuesta)
  • Masaje Estructural (Escuela Quirotema)

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Entrevista en Astrospiral

Testimonios

Experimentar con la compañía de Guiomar es emprender un camino hacia ti, una manera de conocerte mejor sin voluntad de cambiarte.

Este trabajo es progresivo, respetuoso y muy potente. Lo recomiendo al 100%

Guiomar, gracias por ese acompañamiento maravilloso, acabo el curso encantada 🙂

Cynthia Martínez

Profesora de yoga

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