Inmersión gratuita en la Respiración Integral con Guiomar Burgos
Descansar en tu respiración
Te ofrezco este recorrido:
Una meditación guiada Una invitación a la Pausa + preguntas reflexivas acerca de tu respiración + sesión en vivo.
Inmersión gratuita en la Respiración Integral con Guiomar Burgos
Descansar en tu respiración
¿Cómo sería para ti reservarte un espacio tranquilo para clarificar algunas cosas que estás viviendo y descansar?
He preparado esta inmersión en tres etapas para que disfrutes de un espacio de auto cuidado y reflexión donde puedas avanzar en la relación con tu respiración.
Te ofrezco un proceso cortito para que puedas parar, sentir, reflexionar y descansar en tu respiración.
Lunes 29 de Septiembre.
De 19h a 20h.
Te ofrezco este recorrido:
Una meditación guiada Una invitación a la Pausa + preguntas reflexivas acerca de tu respiración + sesión en vivo el 29 de septiembre.
En vivo y por Zoom (será grabada)
Tienes una invitación, solo has de inscribirte.
Te agradezco que compartas esta invitación con quien sientas que le puede hacer bien.
Si estás en un camino de autoconocimiento, si tienes interés en que tu respiración forme parte de tu día a día y necesitas un espacio de auto cuidado y descanso.
· Tomarte una pausa
· Reflexionar acerca de la relación con tu respiración
· Descansar en tu respiración
Durante los días previos a la sesión en vivo recibirás dos propuestas que te prepararán para nuestro encuentro. La sesión en directo durará 1 hora y constará de una nueva práctica guiada de consciencia respiratoria que te permitirá acercarte a tu respiración y profundizar en tu experiencia con ella.
Daremos tiempo y calma para que puedas experimentar, escribir y compartir.
Prepara un espacio tranquilo en casa donde puedas tumbarte y acomodarte con algunos cojines
La práctica será grabada y
dispondrás de ella durante
unos días.
Aunque no puedas estar en
el directo, la recibirás
en tu bandeja de entrada
de correos.
Tendrás la oportunidad de seguir avanzando conmigo, si lo deseas.
Mi nombre es Guiomar...
Fundadora de Respiración Integral, Focusing Trainer, formadora de Yoga, bailarina licenciada en docencia para la danza.
Hace 19 años que acompaño a personas a establecer un vínculo profundo con su respiración y con sus vidas.
Mi camino de aprendizaje siempre ha sido a través de diferentes disciplinas de autoconocimiento corporales.
Un agotamiento extremo me invitó a parar y a darme tiempo para descubrir qué me estaba pasando.
Cultivar una relación profunda con la pausa y mi respiración ha sido, por un lado, una gran revolución interna y, por otra, clave para enraizar mi vida y encontrar mi propio ritmo.
Te ofrezco la posibilidad de acceder a tu sabiduría corporal con mucha calma y suavidad.
Si te estimula llegar hasta ella, será un gusto acompañarte.