recurso gratuito

Un encuentro sensible con tu respiración

Hay algo que transforma profundamente nuestra respiración: la manera en cómo nos relacionamos con ella.

¿Cómo sería para ti dedicarte un espacio tranquilo para vincularos y escucharla con curiosidad?

He preparado esta pequeña práctica meditativa para acompañarte en esta exploración.

¿Eres consciente de cómo respiras en tu cotidiano? Lo haces 22.000 veces al día.

¿Tienes interés en comenzar a conocerte a través de la escucha de tu cuerpo-respiración?

Fundadora de Respiración Integral, Focusing Trainer, formadora de Yoga, licenciada en docencia para la danza.

Hace 19 años que acompaño a personas a establecer un vínculo profundo con su respiración y con sus vidas.

Mi camino de aprendizaje siempre ha sido a través de diferentes disciplinas de autoconocimiento corporales.

Hace unos años un agotamiento extremo me invitó a parar y a darme tiempo para descubrir qué me estaba pasando.

Cultivar una relación profunda con la pausa y mi respiración ha sido por un lado una gran revolución interna y por otra, clave para enraizar mi vida.

Te ofrezco la posibilidad de acceder a tu sabiduría corporal con calma y suavidad.

Si te estimula llegar hasta ella, será un gusto acompañarte.