Hay algo que transforma profundamente nuestra respiración: la manera en cómo nos relacionamos con ella.
¿Cómo sería para ti dedicarte un espacio tranquilo para vincularos y escucharla con curiosidad?
He preparado esta sesión para acompañarte y que lo experimentes por ti misma.
Jueves 22 de Mayo.
De 19 h a 20 h.
En vivo y por Zoom (será grabada)
Tienes una invitación, solo has de inscribirte.
¿Eres consciente de cómo respiras en tu cotidiano? Lo haces 22.000 veces al día.
Te invito a inscribirte si tienes interés en tu respiración, si estás en un camino de autoconocimiento y tienes interés en comenzar a conocerte a través de la escucha de tu cuerpo-respiración.
Un encuentro sensible con tu respiración.
· Tomarte una pausa.
· Dedicarte un espacio seguro.
· Cultivar una relación amistosa con tu respiración.
La sesión durará 1 hora y constará de un centramiento, una breve introducción filósófica experiencial y una práctica guiada de consciencia respiratoria.
Prepara un espacio tranquilo con muuuchos cojines
La práctica será grabada y dispondrás de ella durante unos días. Aunque no puedas estar en el directo, la recibirás en tu bandeja de entrada de correos.
Mi nombre es Guiomar...
Fundadora de Respiración Integral, Focusing Trainer, formadora de Yoga, licenciada en docencia para la danza.
Hace 19 años que acompaño a personas a establecer un vínculo profundo con su respiración y con sus vidas.
Mi camino de aprendizaje siempre ha sido a través de diferentes disciplinas de autoconocimiento corporales.
Hace unos años un agotamiento extremo me invitó a parar y a darme tiempo para descubrir qué me estaba pasando.
Cultivar una relación profunda con la pausa y mi respiración ha sido por un lado una gran revolución interna y por otra, clave para enraizar mi vida.
Te ofrezco la posibilidad de acceder a tu sabiduría corporal con mucha calma y suavidad.
Si te estimula llegar hasta ella, será un gusto acompañarte.