Hay algo en tí que siempre respira. Conocerlo es conocerte.

Profundiza en tu experiencia respiratoria.

Dirigido a profesionales del yoga, de las terapias y practicantes de meditación.

Los seres vivos respiramos de manera diferente ante una misma experiencia.
Nuestra respiración es única y refleja nuestro presente.

Te invito a profundizar en tu consciencia y experiencia respiratoria a través de una práctica sencilla, paciente y tranquila. Descubre mediante la Respiración Integral de qué multiples maneras se expresa la respiración en tu cuerpo. Reconócete a través de ella relacionándote de manera amistosa con su expresión. 

Una experiencia de autoconocimiento para ti, para tus alumnos y pacientes.

Tu respiración refleja el presente de tus estados emocionales y te permite reconocerlos y transitarlos. ¿Eres consciente de cómo respiras durante el día?

La consciencia respiratoria te permite conectar con tu sentir.

Gracias a la respiración puedes identificar el presente de tu estado interior.

Reposar la mente en tu respiración es abrir una puerta al autoconocimiento.

Tu respiración expresa la forma en la que te relacionas con tus experiencias.

La respiración es una vía para descubrir, comprender y acompañar tus emociones.

Reproducir vídeo

Aquí dispones de una práctica básica de RI para explorar algunos aspectos de tu respiración.

Quiero hacer la práctica.

La Respiración Integral como acompañamiento para la autoconsciencia sensorial y emocional

La Respiración Integral es una metodología flexible, abierta y dinámica que tiene como punto central conectarnos a la vida desde la autoconsciencia, con sensibilidad, profundidad y sencillez.

Su práctica tiene efectos terapéuticos y te acerca con calma a tu respiración para que puedas sentirla de forma consciente, habitarte en ella y reconocerte a través de su expresión.

La Respiración Integral te acerca a…

¿Cómo te puedo acompañar?

CURSO GRUPAL ONLINE

Curso «Reposar la respiración en el corazón»

Un curso que explora la respiración en sus diferentes expresiones a través de propuestas corporales sencillas y pausadas. Donde se abren espacios de escucha y comunicación con el grupo para integrar y abrazar nuestras experiencias.

On line

Zoom

Próxima edición enero 2022

12 sesiones una vez por semana

Entre semana

275€ + IVA (240€ + IVA hasta el 31 de diciembre)

Más información e inscripciones

CURSO INTENSIVO PRESENCIAL

Curso de profundización en la experiencia respiratoria

Este curso hace un recorrido para experimentar cómo nuestra manera de ver el mundo determina la manera en la que respiramos y qué tipo de atención favorece que nuestra respiración se vuelva feliz.

Curso fin de semana

Valencia, Gobinde Yoga

26 y 27 de Febrero 2022

12 horas

Sábado de 10 h a 20 h y domingo de 10 h a 14 h.

220€ IVA incluido (190€ hasta el 1 de febrero)

Más información e inscripciones

SESIONES INDIVIDUALES

Curso de acompañamiento individual

Curso de acompañamiento personalizado para profundizar en tu experiencia respiratoria

Presencial (u online)

Manresa (o Zoom)

Sesiones de 1 h aprox.

Horarios y días a convenir

Curso de 5 sesiones 225€.

Más información e inscripciones

Guiomar tiene una calma impresionante y muchísima paciencia. Sabe muy bien a dónde ir con este trabajo. Las secuencias son claras e interesantes. Hay un ambiente de cariño y cuidado en las sesiones.

A nivel personal me cuesta parar, ya lo sabía, pero este taller me lo ha mostrado de nuevo. Ahora intento incorporar ese parar. 

A nivel profesional  en las clases de voz que doy me sirve muchísimo todo lo aprendido!

Carola Zafarana

Cantante, pianista y profesora de canto

Puede que sepas sobre mi en estos lugares: