¿Estás en un camino de autoconocimiento y aún así vives con prisa, te pides demasiado y te cuesta ponerte la primera?
Descubre cómo se abre una dimensión maravillosa en tu conciencia cuando decides parar y reservarte tiempo de calidad para estar contigo.
¿Algo te lo impide?
Conocer tu respiración puede ayudar a que lo averigües y a que des un paso adelante en tu bienestar.
Te propongo una nueva manera de avanzar en tu autoconocimiento basada en la curiosidad y el descanso.
A tu cuerpo le encanta que pases tiempo con tu respiración.
Suscríbete a mi boletín y recibe una meditación para conocer el vínculo que tenéis.
"Mi vida es un testimonio de la importancia de parar para escuchar al cuerpo y de la transformación que surge al abrazar la vulnerabilidad".
- Conoce en tu profundidad tu respiración
- Recupera una relación contigo natural y relajada
- Incorpora en tu vida diaria el ritmo que te sienta bien
- Desarrolla el Ser Sintiente que hay en ti descubriendo una nueva manera de habitar tu cuerpo más empoderada
- Transforma la exigencia hacia ti, en curiosidad hacia lo que ocurre en tu vida
- Aprende a autorregularte con sencillez y sin esfuerzo
Te puedo acompañar a solas y en grupo.
¿Qué necesitas?
PROFUNDIZACIÓN EN FOCUSING Y RESPIRACIÓN
Laboratorio de Respiración Sentida y profundización en Focusing
INSCRIPCIONES ABIERTAS
Este curso te permite profundizar en la habilidad para acompañarte en tus procesos de vida en relación con la respiración.
Se desarrolla a lo largo de 3 módulos repartidos en 9 meses, a lo largo del curso 2025-2026.
Dirigido a personas que ya están familiarizadas con la práctica del Focusing y tienen interés en profundizar en su experiencia respiratoria y adentrarse más en profundidad en la experiencia del cuerpo sentido.
Laboratorio experiencial
En línea a través de la plataforma Zoom
De Octubre 2025 a Junio 2026
49,5h repartidas en 3 módulos trimestrales
1. 3500€
CURSO GRUPAL EN DIRECTO CON CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL
Desarrollo de la habilidad de acompañarte interiormente con Focusing.
INSCRIPCIONES ABIERTAS
Este curso te permite desarrollar la habilidad para acompañarte en tus procesos de vida creando una relación amable contigo misma y cultivando una comunidad de personas afines a esta práctica con la que poder sentirte segura.
Se desarrolla a lo largo de 5 módulos repartidos a lo largo del curso 2025-2026 meses.
Dirigido a personas en un camino de autoconocimiento que deseen adentrarse en profundidad en la experiencia del cuerpo sentido.
Curso de 5 módulos acreditado por The International Focusing Institute (TIFI)
En línea a través de la plataforma Zoom
De Septiembre 2025 a Junio 2026
65 h repartidas en 5 módulos
1.575€ ( bonificación de 75€ para personas que hayan realizado previamente alguno de mis cursos)
CURSO GRABADO CON ACCESO INDEFINIDO
Tres dimensiones respiratorias
Este es un curso grabado de 3 horas para que puedas hacer a tu ritmo.
Te invita a un espacio sensible en el que puedes profundizar en tu experiencia respiratoria desde la dimensión ósea, muscular y visceral.
Grabado
Plataforma Systeme.io
Acceso inmediato
Acceso indefinido
A tu ritmo, cuando lo necesites.
97 €
CURSO GRUPAL EN DIRECTO A TRAVÉS DE LA PLATAFORMA ZOOM
Parar y Respirar
Este acompañamiento es una propuesta que te invita a una vida basada en una relación compasiva contigo misma acompañada por la presencia de tu respiración.
Explora la respiración a través de la consciencia sensorial para generar un vínculo estable y maduro con ella.
Aunque el acompañamiento fundamentalmente es grupal, nos encontramos individualmente varias veces durante los tres meses para profundizar en lo que tu proceso necesite.
Se abren inscripciones cada 3 meses con grupos cerrados. Puedes incorporarte en el trimestre que quieras.
10 encuentros: 75% on line en grupo y 25% on line o individual presencial
Zoom
Nuevas ediciones otoño 2025 y primavera 2026.
8 sesiones semanales grupales on line + 2 sesiones individuales presenciales (u online)
Martes a las 12h y a las 18h
497 € (75 € de descuento hasta el 29 de Septiembre)
EN DIRECTO
Acompañamiento individual hacia la escucha interior
Este es un acompañamiento con efectos terapéuticos que profundiza en tu experiencia corporal, mira con afecto tus tendencias comportamentales y te ayuda a relacionarte con tus experiencias inteligentemente.
Acompañamiento individual presencial ( u on line)
Manresa (o Zoom)
Reserva fecha y hora para encontrarnos regularmente.
Sesiones de 60 minutos
63€
Las sesiones son muy buenas, ya que entiendo mucho mejor mi respiración. Lo mejor de todo es que no siento la presión de hacerlo bien. Me gusta mucho lo que haces, traes mucha paz en un mundo turbulento. Noto que estoy mucho más conectada y relajada con mi respiración.
Helena Olivas
Asesora de la Dirección General en el Ministerio de Salud en Canadá
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