¿Estás en un camino de autoconocimiento y aún así vives con prisa, te pides demasiado y te cuesta ponerte la primera?
Descubre cómo se abre una dimensión maravillosa en tu conciencia cuando decides parar y reservarte tiempo de calidad para estar contigo.
¿Algo te lo impide?
Conocer tu respiración puede ayudar a que lo averigües y a que des un paso adelante en tu bienestar.
Te propongo una nueva manera de avanzar en tu autoconocimiento basada en la curiosidad y el descanso.
Suscríbete y recibe la práctica gratuita para profundizar en tu experiencia respiratoria.
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La práctica de RI es una forma de vivir. Este acompañamiento es una propuesta que te invita a una vida basada en una relación compasiva contigo misma acompañada por la presencia de tu respiración.
Explora la respiración a través de la consciencia sensorial para generar un vínculo estable y maduro con ella.
Aunque el acompañamiento fundamentalmente es grupal, nos encontramos individualmente una vez al mes durante los tres meses para profundizar en lo que tu proceso necesite.
Se abren inscripciones cada 3 meses con grupos cerrados. Puedes incorporarte en el trimestre que quieras.
12 encuentros: 75% online en grupo y 25% individual presencial u on line
Zoom y Manresa
Enero a Abril 2024
9 sesiones semanales grupales on line + 3 sesiones individuales presenciales (u online)
Entre semana
Este acompañamiento surge como respuesta a la necesidad de seguir explorando la relación entre nuestra presencia y las diferentes partes que configuran nuestra manera de ser teniendo a la respiración como una guía que informa y acompaña nuestro camino de autorregulación.
La idea es seguir avanzando juntos en nuestra sensación de que la vida se mueva con claridad hacia delante y aquellos aspectos que se sienten atorados puedan respirar con facilidad.
En grupo 66% e individualmente 33%
On line por zoom con posibilidad de presencialmente en los encuentros individuales
Encuentros quincenales con el grupo/ Un encuentro al mes individualmente.
De septiembre a diciembre 2023
Jueves a las 12h (posibilidad de más horarios)
600 € en un solo pago o en varios
La dificultad de nuestra respiración muestra aspectos de nosotras mismas que están necesitando atención. Este es un acompañamiento personalizado con efectos terapéuticos que profundiza en tu experiencia respiratoria, mira con afecto tus tendencias comportamentales y te ayuda a relacionarte con tus emociones inteligentemente.
Acompañamiento individual presencial ( u on line)
Manresa (o Zoom)
Reserva fecha y hora para encontrarnos regularmente.
4 sesiones de 60 minutos
280 € (240€ si te sumas durante el mes de septiembre)
Espai de nutrició a meitat de la setmana per a descansar, reconnectar amb les sensacions corporals i autorregular les emocions.
No es necessita experiència prèvia.
Pots incorporar-te quan vulguis.
Grupal i presencial
Espai +3. Fonollar 12, 2-3. Manresa
Cada dijous d´octubre a juliol. Inscripcions obertes.
Annual i entre setmana
18:30h a 19:30h
60€ mensuals
La RI me ha hecho más consciente de mi cuerpo, de mis automatismos mentales y de mis tendencias. Me ha acercado a mi de una forma apacible y amable.
Guiomar te hace de espejo y solo te añade aquello que puede llevar a tu experiencia un poco más de luz. Los contenidos y formato, semana a semana te van sensibilizando más.
Poder trabajar individualmente dos sesiones hace que puedas profundizar en aquello que en ese momento «molesta» y el trabajo en grupo no lo permite o te resulta incomodo.
Lo recomiendo totalmente.
Profesora de yoga